Ashtanga Vinyasa Yoga: una pratica dai molteplici benefici

Cos’è l’Ashtanga Vinyasa Yoga insegnato secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois? I suoi benefici? Ce lo racconta Sergio, allievo di Lino Miele ed insegnante presso la scuola Ashtanga Yoga Genova.

Respirare l’aria

Respirare l’aria, parlare, passeggiare, afferrare qualcosa con la mano! Essere questo incredibile Dio che io sono! O meraviglia delle cose, anche delle più piccole particelle! O spiritualità delle cose! Io canto il sole all’alba e nel meriggio, o come ora nel tramonto: tremo commosso della saggezza e della bellezza della terra e di tutte le … Continua a leggere Respirare l’aria