Blue Monday, il giorno più triste dell’anno: rendilo un’opportunità!

Anche quest’anno siamo arrivati al temuto terzo lunedì del mese di gennaio, anche noto come Blue Monday.

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La leggenda anglosassone presenta infatti la giornata di oggi come quella più triste dell’anno. Ma perché?

La risposta pare sia racchiusa in una semplice formula proposta da Cliff Arnall, professore presso l’università di Cardiff:

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Il fattore W rappresenta le condizioni climatiche, il D indica il debito, la T il tempo trascorso dal giorno di Natale e la Q quello trascorso dal fallimento dei buoni propositi per il nuovo anno. M e Na indicano invece rispettivamente la bassa motivazione ed il bisogno di agire e di cambiare le cose. Sebbene priva di fondamento scientifico, secondo la leggenda questa combinazione di fattori è la causa di depressione e tristezza.Screenshot 2019-01-20 at 20.54.35.png

Allora oggi, chiuderemo un occhio sulla data e porteremo un tocco di positività e serenità a questo che, alla fine, è solo un lunedì come un altro.

Per sfatare questo mito, ho trovato una poesia che descrive la giornata non come una difficoltà da superare ma come un’opportunità da cogliere:

A Chance

The sun is shining bright today,
Life has sent a garden of opportunities your way. 
A chance to take your own decision and make things right,
A chance to enjoy your day from now till night. 
A chance to live, a chance to smile,
A chance to make your life worthwhile. 
A chance to celebrate, to chance to learn,
A chance to sing, dance and swirl.

A chance to smile and share it with the lesser fortunate others,
A chance to brighten up their day with what you got to offer. 
A chance to show your love to special ones,
A chance to make them feel like they are wearing a crown. 
A chance to love and chance to heal,
A chance for joys to feel. 
A chance to count your blessings and be thankful, 
A chance to praise this day and be grateful. 
A very good day to you!

 

Ilaria R.

© Credit immagini: link + link

 

 

 

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